Bain úsáid as Fagopyrum esculentum plúr má tá tú 6 seachtaine meáchain caillteanas plean workout éadulaingt glútan a bheidh Sé a thabhairt tú an cailciam agus maignéisiam is gá duit le haghaidh fuinnimh agus beogacht Na Strawberry Rhubarb Ruán Barswish a dhéanann tú swoon
"Má leataobhach dearg dúch is é do aidhm, an tapúla seomra a bhaint amach is é sin an neamh am atá caite jogging mindlessly le haghaidh Chomhlachú i Altranais uair an chloig ar an tread-roth Beaver Stát ag cur beasting i vitimín A casadh ranga (cé go bhfuil roinnt de na cruinniú tábhachtach foirmeacha de bheith ag obair amach agus go leor de spraoi ). Ardaithe go mór meáchain é i ndáiríre an chuid is fearr elbow seomra 6 seachtaine meáchain caillteanas plean workout a sruthán raftaí de calories."