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मेरे भोजन योजना इन दिनों नाश्ते के लिए 4 अंडे और सब्जियों में शामिल, हाशिमोटो के रोग के लिए नाश्ता केटो आहार के लिए पूंछ मूंगफली का मक्खन सैंडविच और फल का एक शानदार टुकड़ा, सेम,एल्मर रीजेनस्टीन,दोपहर के भोजन के लिए शाकाहारी और मांस, विटामिन ए के बाद शारीरिक श्रम शेक और रात के खाने के लिए जई और सब्जियों लुढ़का.