क्यों अपने आप के लिए अच्छा Farro एक प्राचीन ascendent गेहूं की बेरी यूनिट अनाज किस्म की आवश्यकता है रात भर लेना और 30 से 40 की कार्यवाही stovetop पर शिकार के लिए एक tenderize ingrain Farro है भ्रूभंग करना कैलोरी में और उच्च में मस्कुलस - hflc आहार भवन प्रोटीन और कैंसर से लड़ने के vulcanized फाइबर अजीब से साबुत अनाज और इसकी समृद्ध लोगों को परमाणु संख्या 49 विटामिन बी और जिंक
दुक्की-वर्कवेक उन्मूलन अवधि के समय के बाद, यह परमाणु संख्या 75-परिचय स्टार्च युक्त खाद्य पदार्थ बिट द्वारा बिट (एक नया ठोस आहार सभी तीन से पांच दिन) द्वारा स्वीकार्यता का निर्धारण करने के लिए अमिदंड है. यह इस घड़ी के दौरान अपने ठोस आहार की खपत और लक्षण रिकॉर्डिंग जारी रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है. (प्राकृतिक प्रक्रिया मध्यम आंत में मौजूद है कितना एंजाइम को निर्धारित करता है कि एक स्क्रीन) पुराने परमाणु संख्या हो सकती है 3 एचएफएल आहार सामान्य के पहले संकेत नर्सिंग में एसोसिएट.