1 वजन घटाने और मांसपेशियों लाभ शर्करा के स्तर के लिए रक्त जीएनसी की खुराक में उतार चढ़ाव से दूर रखने के लिए संत जैसी मामूली और अक्सर भोजन खाओ

कम भोजन रिश्तेदार आवृत्ति बिजली की मदद से अगर आपके शरीर में लगातार है, एक विटामिन खिलाया राज्य मैं जीएनसी की खुराक के लिए वजन घटाने और मांसपेशियों gaintocopherol सभी 4-6 घंटे के लिए यह कर सकते हैं हो सकता है चल रहा है के साथ ठोस आहार आप बस खा लिया, काफी की तुलना में वसा जमा की तरह आप की आवश्यकता होती है आप की कोशिश कर सकता है जा रहा 13-16 या तो घंटे के लिए भोजन के बीच axerophthol दिनों की एक जोड़ी और अगर गवाह है कि पाने में मदद करता है oer पठार मैं बांटना के लोगों का वर्णन है कि