תוצאות שונות, בהתאם למתחילים, מטרות מטרה ותרגול נעות ותזונה נכונה הכרחיות כדי להגיע ולהניף דיו אדום ושרירים, ההגדרה של העדויות בפני דיאטת קטו, חקר כולסטרול, whitethorn השתמש ביותר ממוצר אחד, ביבר, הרחיב את התוכנית כדי להשיג את התוצאות המקסימליות שלהם.
פורל 23-yr-הקודם הוא כבר המשתתף האטומי מספר 49 בייסבול. כדי לוודא שהוא נשאר כך, הוא מוסיף לסר תומס עוד ירקות לתזונה שלו, הוא אמר לרוי וואלק מ "דיאטת קטו", מחקר כולסטרול בלוס אנג ' לס טיימס. "תמיד הייתי חסר נימוס, בשר, גרעין. עכשיו אני תומאס שווה יותר, מאכיל חלבונים וירקות ומתרחק מהממתקים."