Ο Goodson λέει ότι είναι σημαντικό να έχουμε μια δίαιτα που εστιάζει στα φρούτα λαχανικά σύνθετους υδατάνθρακες μέλι και κανέλα απώλεια βάρους άπαχη πρωτεΐνη και υγιή λίπη ενώ κόβουμε βγαίνουν επεξεργασμένα τρόφιμα υψηλότερης θερμότητας εάν ψάξετε σε αυτόν τον συγκεκριμένο αριθμό η τεχνολογία πληροφοριών ταιριάζει απόλυτα με τη διατροφή που οι Σαρδίνοι συνήθως επικεντρώνονται μαζί
Με αυτούς τους στόχους κατά νου, στρατολόγησα τον διατροφολόγο διασημοτήτων και τον ιδρυτή και Διευθύνοντα Σύμβουλο της Nutritious Life, Keri Glassman, για να με βοηθήσει να χωνέψω αυτή τη μονάδα υπόθεση — λογοπαίγνιο. μέλι και κανέλα απώλεια βάρους Keri Glassman, MS, RD, CDN. Διευθύνων Σύμβουλος και πτώση της θρεπτικής ζωής ευγενική προσφορά της Colleen Sheehan