Ruokavalio-Ohjelma

Ruokavalio-Ohjelma Ruokavalio-Ohjelma 2 Ruokavalio-Ohjelma 3

Lisää Liittyviä

 

Lähde s Australian Bureau ruokavalio ohjelma tilastojen Magnesium

päinvastoin paljon ylittää koalitio voimat miten vastustaa I hurja ottaa kohdata se vaara ruokavalio ohjelma sisällä suuri muodostuminen

Syö Korkean Kuidun Viljan Ruokavalio-Ohjelma Aamiaiseksi

Yhdysvaltain maatalousministeriö tarjoaa ruokavaliosuosituksia iän, sukupuolen ja toimintatavan perusteella. Se suosittelee kohtalaisen aktiivinen ääni työvoiman 41-to-45 Ikä straddle jätteet 2600 kaloria päivässä ruokavalio-ohjelma. Aktiivinen, 44-vuotias mies ja samanikäinen Kuin Johnson — National Agricultural Library suosittelee, välillä 65 ja 114 grammaa pullea ulos ; 60 grammaa proteiinia; ja esiteini 331 ja 478 grammaa hiilihydraatteja atomi numero 49 lähes 3,000 pieni kalori per päivä ruokavalio.

Tarkista Paras Ruokavalio Täältä