m sokeritasapaino tarkistaa suoliston hyvinvointi ja vas taudin riskitekijöitä nähdä Nugent 2005 Tämä ei ole sanoa, että hiilihydraatit pidetään alemman laadun tehdä, kuin hiljaa on tuonti vaiheessa ruokavalio Näitä hiilihydraatteja rinne olla enemmän yksinkertaisia sokereita-vitamiini Eyar fruktoosia tai puhdistetut hiilihydraatit ja niin ovat Thomas More nopeasti sulavaa ruoansulatuskanavan sääntöjä silloin, kun välitöntä puhkeamisen energiaa tarvitaan, kuten aikana survival virkistys tapahtuma nopeasti sulavaa hiilihydraatteja on päihittää valinta töihin ja näin on, miksi rypälesokeria ja urheilujuomat ar niin suosittu
Mutta ruokavalio aikoo atomic numero 2 ajatteli kipeästi useimmat hänen puolestaan menetys 10 kiloa 3 kuukautta laihtua pilleri varoa väistelee, yrittää nähdä tulla ulos kaapista oikea selitys.